Glamour girls

Gister waren we hier met 5 meiden voor een make-up les. We kunnen onszelf best goed redden, maar het is een keer leuk de prof aan het werk te zien en tips te krijgen over techniek en materiaal. We hadden we Greta uitgenodigd, de dame die Tamara en mij vorig jaar had opgemaakt voor de fotoshoot. Het was erg gezellig en leerzaam, en het eindresultaat mocht er zijn. van dichtbij leek het erg heftig, maar op de foto's oogt het redelijk natuurlijk! Nu snel weer eens een avondje stappen om het effect uit te proberen!

Voor alle foto's klik HIER

Academie update

Ik heb er inmiddels 9 lesdagen opzitten, 3 intervisies en 2 coachings-sessies. Heb al 2 boeken helemaal uit dus hoef er nog maar 5 ;-). Langzamerhand stijgt in de groep de examenvrees, omdat steeds duidelijker wordt wat we "allemaal tegelijk" moeten kunnen laten zien in december. Tot nu toe hebben we 6 trainers gezien, ieder met eigen stijl. Zij hebben o.a. luistertechniek, feedback techniek, rollenspellen, leerstijlen,observeren, pedagogische modellen, weerstand-technieken,interventies, impuls-controle, automatische piloten, feitelijke waarneming etc voor ons inzichtelijk gemaakt en daarnaast een diep inzicht in onszelf en onze trainersstijl gegeven. Confronterend!
We oefenen veel, ieder zijn eigen leerdoelen, maar je wordt dus ook vaak aangesproken op je eigen gedrag. Gister hebben we de hele dag gewerkt met irritaties die je (ik) als persoon oproept en hoe je daar (anders) mee om kunt gaan. Want als het je medestudenten opvalt, gaat het je latere deelnemers zeker opvallen. Menig blinde vlek (Johari-venster) sneuvelt en er wordt in elke les wel door iemand gehuild. Dat zorgt wel weer voor een speciale band en veel veiligheid in de groep. Ieder zit ook heel anders op die opleiding, andere doelen en wensen.

Ik voel me een beetje het stuudje soms, altijd alles af en extra's gedaan, maar voor mij is deze opleiding een voorrecht. Het feit dat ik dit mezelf heb gegund is 1 van de grootste gedragsveranderingen die ik de afgelopen jaren heb gemaakt. Ik kan wel zeggen dat ik voel dat het helemaal goed is. Ook de vele complimentjes maken veel goed, ik geloof echt dat ik hier goed in ga worden. Ik heb nu al veel (meer) geleerd van wat ik hoopte dat ik zou leren en we hebben nog 12 studiedagen te gaan. Daarnaast volgen er nog 6 dagen accent workshops.
Het is veel, veel huiswerk en zelfreflectie, veel emotie door het groepsproces waar je samen inzit, maar het geeft me ook zoveel energie. Ik voel dat ik een vulkanoloog ben op weg naar een bijzondere vulkaanopening, ik ben al zo dichtbij, heb nog maar 1 hindernis te gaan, maar ik voel haar warmte al. Hoeveel energie ik van school krijg zie je op deze foto, gemaakt door de trainer aan het einde van de les op zaterdag.

World Press, land en natte voeten

Vorig weekend was ik met Hebe, zoals als jaren de traditie, naar de World Press Photo tentoonstelling. gelukkig minder heftig dan andere jaren (vergeet nooit die fotoserie van vrouwen die overgoten zijn met bijtend zuur). Er zit dit jaar weer veel moois tussen.










Die middag kwamen Renate en Mertijn uit Hoorn op bezoek met Fenno en Jesse. Dat was erg gezellig. Die mannen konden zichzelf prima vermaken. We zijn nog naar het vondelpark gegaan met de tram, en er was een speeltuin met water en platte stenen er in. Die mennekes springen, net zo lang tot 1tje met beide voeten in het water stond ;-)Eind van het liedje was dat beiden met blote voeten en jeans nat tot hun kruis door het water renden. Thuis lekker onder een dekentje, en springen op ons bed. Hun lachen was zo aanstekelijk!








Zondag heb ik vrijwilligerswerk gedaan in het theater van Hoorn. Er waren 3 groepen die samen workshops gingen doen de hele dag, en ze waren elkaars publiek. Tussendoor en in de trein erheen heerlijk kunnen studeren. 'Savonds met Erna, Guus, Sander, lonneke en Rob een "vergadering" gehad. We denken er over een stuk grond te kopen in de nabijheid van Amsterdam. Met meer mensen wordt dat natuurlijk meer realistisch financieel gezien. We hebben een stuk grond op het oog, en zijn nu druk plannen aan het schrijven en bestemmingsplannen aan het lezen. Of het realistisch is weten we niet, maar een interessant project is het sowieso.

Run for Fun-babe

Ik ben hartstikke trots op Christy. Ze liep afgelopen zondag 17km in een zeer goede tijd tijdens de Ronde Hoep loop. In totaal deden 797 deelnemers mee. Christy dartelt blij en al kletsend over de finish alsof het niets is!

Chrissie, je bent er bijna meissie! Op naar de 21km (halve Marathon) op zondag 20 mei!

Het was deze editie fantastisch weer voor zowel de toeschouwers als de deelnemers. De temperatuur van ca. 20 graden was voor de lopers prima. Dit jaar werd de loop gewonnen door Michael Woerden uit Mijdrecht in een tijd van 58 minuten en 56 seconden. Bij de dames was Daphne Wehman uit Amsterdam de winnares in een tijd van 1:06:36.

Dromen voor 50 cent

Op koninginnedag, na slechts een paar losse uren slaap na de Braai, ging ik met Erna spullen verkopen op onze vertrouwde plek bij het Hilton. We werden geholpen door Erna's vriendinnen van de Soroptimisten, en alle opbrengst ging naar een hazenlip-project in Indonesie en een weeshuis in Suriname. We hebben 350 euro opgehaald en de zolder is weer een stuk leger.Ik verkocht ook dromen voor 50 cent, hier zie je me aan het werk:

Zuid-Afrikaanse Braai

Voor onze verjaardagen gaven we een Braai (BBQ) voor goeie vrienden in de prachtige tuin van TjingTjing. Wel spannend, want veel vrienden van Rob en mij hadden elkaar nog nooit ontmoet. Hoe zou het gaan? Om de gasten een beetje te "helpen" hadden we voor iedereen een naambordje gemaakt met wat cryptische omschrijvingen van hobbies/werk/gemeenschappelijkheden. Op de braai lagen lekkere kippenkluifjes, Sparerib en worstjes en we hadden salades en een lekker toetje. Het begon spannend, met AZ-PSV-Ajax tot op de laatste minuut spannend. Aan het eind van de avond hadden we 5 slapers en zijn veel mensen nog Koninginnenacht gaan vieren.

Hieronder wat foto's van het feest. de rest van mijn foto's kun je HIER vinden. Maarten heeft ook prachtige foto's gemaakt, echt kunstwerken: klik HIER om ze te zien.

Rob en Mieke gaan Classic

Dit is onze nieuwe auto!! Niet de nieuwste Volvo C30, Megane Coupe of BMW 1 series maar een oldtimer BMW uit 1982. Hij tankt LPG en is vrij van motorrijtuig belasting. Dus voor ons geen leaseauto, maar dit is onze nieuwe trots. We gaan er veel mooie reizen mee maken!

Rara wie is dit?

Wie raadt wie deze rocker is, kan kaartjes winnen voor zijn concert!

and the beat goes on...

Ongelooflijk weer een mooi weekend. En nu maar hopen dat het zondag en maandag ook zo mooi wordt! Het helpt natuurlijk niet echt bij het studeren, maar toch heb ik zondag een heel studieboek gelezen op een terras, over rollenspellen en hoe die te maken/voorbereiden/uitrollen/evalueren etc.












Zaterdagavond heerlijk zelfgemaakte Canneloni gegeten bij vrienden in Ijsselstein, en rond middernacht naar de Zebra lounge gegaan. Vitor, met wie ik 2 jaar terug (het voelt als pas geleden) mijn 30ste vierde in die club, vierde nu zijn 32ste. De hele club was van hem, met geweldige DJ's en een goede sfeer!












Zondag lekker op een terras in het Amsterdamse bos gezeten, aan de bosbaan. Er waren ook wedstrijden, dus er was veel gezelligheid. Eind van de middag thuis wat salade gemaakt, en Siem kwam, dus op weg naar het Vondelpark. Daarna bij onze geliefde Tapa Feliz gegeten.

A lovely day x2

Was het vorig weekend al lekker weer, dit weekend overtrof natuurlijk alle verwachtingen. heerlijk! maar ja, omdat ik vorig weekend de studie wat had laten wapperen door het mooie weer, moest ik nu aan de slag. Vrijdagavond, zaterdagochtend en avond lukte dat wel, maar ben toch ook lekker veel buiten geweest. Deze leuke Boomstamman vonden we in Uitdam.

Zaterdag lekker het park in met Tamara en Rob. We lagen in de rozentuin, want daar konden Tamara en ik genieten van alle mooie blote (gay-)basten. En die mooie van Rob natuurlijk!

Zondag vetrokken Rob en ik met Guus en Erna naar Uitdam, op de fiets! We zouden de nieuwe eigenaresse van Schavuit helpen met het hijsen van de mast, en konden zo meteen wat beweging krijgen en zon meepakken. We namen achter het CS de pont naar Noord, en vergaapten ons aan de prachtige huizen van Nieuwendam/Schellinkhout. Al 14 jaar in Amsterdam maar nog nooit dit mooie stuk gezien. Daarna via Durgerdam naar Uitdam over de dijk met een lekker briesje.

Bij de boot aangekomen konden we weinig, we waren de mastbout vergeten, we hadden aangenomen dat die op de boot lag en er verder niet bij nagedacht. Jammer. Wel even op het strandje geluncht en genoten van Guus' zelfgebakte appelcake, die heerlijk was.

Terug gefiets via de Schellinkhouterbrug naar KNSM eiland, waar de boot ligt waar Guus op werkt tot September. Twee weken op dan 1 week af. De boot vervoerd fietsers die een week meegaan. Die gaan 's ochtends van boord en fietsen naar een volgende stad, Guus vaart dan de boot (70 mtr) daarheen.










Zondag eind van de middag troffen we Christy in het Vondelpark met een heel scala aan heerlijkheden. Daar aten we en lazen we, en door de hele dag zon op mijn roodharige bolletje viel ik zelfs zomaar in slaap. Het was een erg fijne avond!

Kalm kalm pasen!

Lekker vier dagen niets doen wat moet, alleen genieten. Met zon en vrienden!

Vrijdags zijn Rob en ik na een uitgebreid ontbijt door de stad gaan lopen. Onderweg steeds terrasjes gepakt en zo vanaf ons huis via heinekenplein, Amstelveld, Utrechtsestraat, waterloopplein, Jodenbree naar Nieuwmarkt en de Beurs van Berlage. We zijn toen naar de Beurs van Berlage gegaan waar de tentoonstelling "bodies" is. Een aantal chinese lijken is helemaal gestript, skelet kun je zien, of alleen de hele spierstruktuur, of de bloedvaten. Ook doorsneden van je lichaam, en organen met ziektes (rooklongen vs schone longen bv, en kankerborst vs gewone borst) Ook kon je foetussen zien en embryo's van 5-20 weken. Heel bijzonder. Een baby van 9 weken heeft al alle organen, daarna gaat alles alleen nog groeien.

Zondag was de heetste dag, al vroeg togen we op onze fietsen en we hebben een rondje "Nieuwe meer" gefietst. Een heel mooi natuurgebied tussen Sloten, Badhoevedorp en het Amsterdamse bos, Oeverlanden heet het. Onderweg gestopt en geluncht aan de waterkant. Je kunt er ook met een fietsveer oversteken naar het Amsterdamse Bos. Om een uur of 3 waren we thuis, toen de motor gepakt en naar Renkum. Renkum? Ja, daar wonen Joost en Marleen en kleine Fieke, heel leuke vrienden van Rob en we gingen op kraamvisite. Hebben nog lang op terras gezeten en zelf pizza gebakken. Op de motor terug was het erg koud!

Siem kwam zondagnacht slapen om ons te helpen, want maandag organiseerden we een paasbrunch. Het werd een perfecte dag, zo'n dag dat alles in elkaar lijkt te passen. Je gaat om 11 uur brunchen en komt om 20:00 thuis. Het was vrij spontaan georganiseerd eind vorige week, de zon scheen dus paasbrood, eieren, fruitsalade, verse jus en brood en beleg mee naar het beatrix park. Rob en ik hadden allebei mensen gevraagd en dan is het altijd spannend of het klikt, maar iedereen blijkt dan toch weer linkjes met elkaar te hebben op persoonlijk of werkvlak. Het was echt zo'n euforische sfeer, iedereen kletste samen, voetbalde, frisbeede en er waren ook hele diepe gesprekken tussendoor. 's avonds nog met iedereen pizza gegeten uit de steenoven en moe maar voldaan naar bed.

Blik & Beautie

Dinsdag 3 April ging ik met Rob, Siem, en Steven naar de Autorai. Dit omdat Rob bij Microsoft een nieuwe lease auto mag uitzoeken, en het idee heeft opgevat dat ik er ook iets zinnigs over kan zeggen. Terwijl ik als typische anti-auto mens alleen geinteresseerd ben in kleur en grootte van de achterbak. Rob let meer op Powerrr dan op praktische kenmerken. Maar goed, door vele zalen liepen we en ik heb in allerlei auto's gezeten. Zeer waarschijnlijk wordt het een van onderstaande auto's (v.l.n.r.BMW 1, Renault Megane Coupe, Volvo C30. Rob raakt niet uitgekeken op het uitzoeken van bekleding en velgen ;-). Ik vrees dat er nog wat proefritjes aan te pas komen...

Boboti en melktaart

Op 1 april hebben we voor Henna's vejaardag een Zuid-Afrikaanse kookworkshop gedaan met oud-klasgenoten Karin, Jens, Sini, Niels en de partners. We begonnen met garnalen met avocado, pompoensoep met aardappels, bojboti met bananensalade, en las toetje dadeltaart en melktaart. Heerlijk was het, en vooral ontzettend gezellig!

Recycling

Mijn lieve mama doet haar ding om het milieu te ontlasten. Ze maakt prachtige tassen voor vrienden en kennissen, van gebruikte tasjes. Het is een hoop werk, vooral als er ook voering en ritsen in komen. Maar het resultaat is kleurrijk en prachtig!

Texels

Dit weekend werd ik verrast met een weekendje Texel. Zaterdag vroeg vertrokken we richting Den Helder. Pas bij Hippolytushoef wist ik het. Texel is het eiland waar ik in mijn jeugd elk jaar wel een week kampeerde, omdat mijn opa en oma en hun moeder daar de (hele) zomer stonden. Ik ben gewend aan de boot naar Terschelling, nu waren we al aan de overkant voor ik goed en wel thee had gehaald. Meteen fietsen gehuurd en met onze bagage de toeristische route via bos en duin naar de Koog genomen. Het regende, en dat bleef het de rest van het weekend in mindere (zaterdag) of meerdere (zondag)mate doen. Het hotel Zeerust was knus en de kamer ruim, en het lag vlakbij het strand. In een strandtent hebben we 6 uur verpoosd met een krant en tijdschriften, lunch en later diner.
Zondag gingen we weer fietsen. Na 10 km werd het toch wel heel erg en doken we een cafe in voor een pannenkoek en warme thee. Maar het bleef gieten. Maar ja, die fietsen moesten terug naar de boot. Dus na 2h onze regenkleding aangedaan en hard liedjes zingend de laatste 12 km naar de boot afgelegd. Het was erg gezellig en al snel voelde de regen veel minder hard aan! Texel is een prachtig eiland, enorm veel vogels en leuke dorpstraatjes. En een waddeneiland blijft mijn
uitwaaiplek bij uitstek!

Smile!

Ik heb sinds gisteren een nieuwe look! nee, geen nieuwe outfit of kapsel, maar een nieuwe smile.

De bruine vlekken zijn van de 4 voortanden weg en mijn draculatandje is nu vierkant. In plaats van dure "facings" had mijn nieuwe tandarts (de held) het idee een laagje vulling op mijn vier voortanden te leggen voor de prijs van een nieuwe spijkerbroek. Ik ben er erg blij mee, ik lachte altijd al graag maar nu zonder voorbehoud!

1e schooldag

Zaterdag had ik mijn eerste lesdag op de academie. Een ochtend meer eigenlijk, met lunch. Kennismaking en ophalen van een stapel boeken etc. Meteen een hele hoop huiswerk meegekregen. Ik moet allerlei vragen beantwoorden over wat ik wil leren, welke doelen ik voor mezelf wil halen, etc. Begin maart heb ik weer 2 dagen les, waarin ik uitgebreid aan mijn POP (Persoonlijk Ontwikkelings Plan) moet werken. Ik moet voor die tijd 1 boek lezen wat helemaal gaat over hoe je een goed POP schrijft. Het schrijven zelf kost niet veel tijd, er is een soort "template" beschikbaar, maar het is soms moeilijk leerdoelen onder woorden te brengen. Ik heb op mijn HBO nooit nagedacht wat ik wilde leren, ik wilde gewoon een HBO diploma (iets met economie) en veel op campus wonen en reizen.

Het is een hele leuke diverse groep, 14 vrouwen en 1 man. Uit de zorg (bv hoofd P&O Onze Lieve vrouwengasthuis), uit het bedrijfsleven, van de Politie (hoofd opleidingen) en ook een meisje dat een bedrijf heeft in Quantumfysische oplossingen. Ook de ervaring op het geven van trainingen verschilt, sommigen zijn al jaren bezig anderen moeten echt nog beginnen.We werden meteen in groepjes gezet om bepaalde definities te maken: wat maakt dat een trainer een goede trainer is, wat is het doel van een trainer in het contact met deelnemers/opdrachtgevers. Wat met zo'n mix aan mensen dan meteen voor leuke discussies zorgt.

Ik zal er hard aan moeten trekken dit jaar, naast de lesdagen zijn er individuele coachingsgesprekken (over je voortgang), een intervisiegroepje, een projectgroepje waarmee je al een training gaat geven bij een bedrijf, veel huiswerk, een loopbaanbegeleidingweekend en natuurlijk je eindopdracht. In juni mag ik als publiek bij examens zijn van een eerdere groep om te zien wat me in december te wachten staat.

Wel fijn nog eens te horen dat een trainer (zoals hier worden opgeleid) geen kennis hoeft te hebben van de materie waar de deelnemers mee werken, alleen van methodiek, gedrag en bepaalde leerprocessen en modellen. Een docent weet meer dan de groep, een trainer niet. Als je een groep verkeersleiders traint en de dag erop FNV-leiders bv kun je niet weten wat zij weten. Je moet hun kennis inzetten tijdens de training en het proces begeleiden.